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Seitdem ich abgenommen habe, gehe ich wesentlich aufrechter durch die Gegend, manchmal sogar ein wenig stolz 😏 Habt ihr Veränderungen festgestellt? Wünsche euch einen achtsamen Mittwoch 😌💕
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1544 千卡
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脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 110.78克 | 碳水物: 128.42克.
早餐: Coockies, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Schrotbrot, miree Wasabi, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema. 午餐: Coockies, Satori Sushi Ingwer , VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Feinkost Dittmann Pepper Balls. 晚餐: Gut & Günstig Junge Erbsen, K-Classic Thai Duftreis, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. 小食/其他: Averna Amaro Sicilliano . 更多的......
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 评论
😅 ja klar geht man aufrechter. Der Rücken tut nicht mehr so weh und man muss nicht mehr soviel Ranzen verstecken 😂👍🤗🌸
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Ich hab früher immer die Augen nieder geschlagen oder weggesehen wenn mich Leute angeschaut haben
2021年05月19日 会员：: Multigirl80
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2021年05月19日 会员：: Shiva1705
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ich fühl mich viel fitter, seit ich weniger rumschleppe und schäme mich nicht dauernd
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Da hast du so Recht,es gibt einem ein total neues anderes Lebensbild. Schön sind immer die stummen Blicke der anderen😅
2021年05月19日 会员：: romymund931
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Ich genieße das auch, sind oft nur Kleinigkeiten. Ich fahre mit Öffentlichen zur Arbeit und freue mich, dass ich nur noch einen Sitzplatz brauche 🤭😊🚌 Toll, dass es euch auch so geht 😃
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Oh ja, das Sitzplatzproblem in öffis 🙈🙊 habe ich immernoch 😄 a lot of 🍑
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Geht mir auch so... Weniger Ranzen macht halt doch so einiges aus 😅 ich hab schon tatsächlich nach den ersten 5-7 Kilo mich dabei ertappt, dass ich tatsächlich selbstbewusster durch die Welt laufe.
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