ОГ 93 ОПГ 78 ОТ 76 ОЖ 87 ОБ 99 ОН 54.5 ОИ 36 ОР 27 Ох уж эта работа и отсутствие нормального времени, никак не могу собрать себя в кулак😭 наверно нужен один голодный день, а то вес чую будет только рости от вкусняшек😩
|
63.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 82.64克 | 蛋白质: 57.30克 | 碳水物: 36.52克.
早餐: Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сливочное Масло. 晚餐: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Janarat Имам Баялды, Котлета Свиная. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|