在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 164.87克.
早餐: Геркулес Каша Овсяная, Mixbar Грецкие Орехи, Льняная Каша, ВкусВилл Изюм Черный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Укроп, Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Тушеные Овощи, Увелка Гречка. 晚餐: Лимон, Сахар, Чай, МКС Сметана 15%, Магнит Пельмени. 小食/其他: Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Коричневый Сахар, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|