|
Почему?
|
77.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 138.50克.
早餐: Яйцо, Евроспар Йогурт Классический 3,5%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Ярмолпрод Кофе с Молоком . 午餐: Карась Жареный, Fish House Рыбные Палочки, Barilla Макароны. 晚餐: Русский Хлеб Батон Отрубной, УМКК Шпикачки, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|