在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 56.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 76.40克 | 碳水物: 107.02克.
早餐: Мореслав Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Помидоры, Окей Брокколи Отварная, Рис Отварной. 晚餐: ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Natrue Кокосовое Молоко , Myprotein Протеин. 小食/其他: Rosso Миндаль , Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|