在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.2 公斤
最近减少: 44.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 225.08克.
早餐: Тушеные Овощи, Печень Куриная Жареная, Сироп, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. 午餐: Сушка, Пряник, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Суп Грибной, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Багет, Булочка, Банан. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сушка, Запеченная или Жаренная Рыба, Груша, Говядина Отварная, Тушеные Бобы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|