在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 116.41克.
早餐: Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Кофе, Сыр Российский. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. 小食/其他: Кофе, Сырники Домашние, Яблоко, ВкусВилл Творожная Запеканка, Мармеладная Сказка Мармелад с Клубникой, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|