在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 94.15克 | 碳水物: 253.82克.
早餐: Макфа Макароны Отварные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Смак Сдоба Капучино, Савинов Двойная Радость, КДВ Нижний Тагил Ярче, Бкк Чак-Чак, Рис Отварной, Global Village Горчица Французская. 晚餐: КДВ Нижний Тагил Ярче, Rockstar Энергетик. 小食/其他: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Горчица Французская, Немо Кальмар Солено-Сушеный. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|