在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 120.03克.
早餐: Вареное Яйцо, Курага, Кофе, Сыр Романо. 午餐: Апельсин, Гречка, Семга. 晚餐: Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Almette Творожный Сыр Сливочный, Три Кита Кета . 小食/其他: Гринагро Йогурт Малина 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|