在2014年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 91.15克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 91.61克.
午餐: Patate Douce, Ferrero Ferrero Rocher, Beurre, Huile d'Olive, Échalotes, Ail, Oignons, Steak de Cheval. 晚餐: Banane, Coraya Surimi, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates. 小食/其他: Monoprix Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. 更多的......
|
|
1915 千卡
|
运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|