在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 164.02克 | 碳水物: 140.75克.
早餐: MuscleTech Nitrotech Whey Gold. 午餐: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Brócoli. 晚餐: Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Huevo Cocido. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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