|
Günümün özeti.. hala kalori açığım var çayımın yanında az daha kuru yemişle tamamlayacağım herkese iyi akşamlar.
|
1265 千卡
|
脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 111.46克.
早餐: Çavdar Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Dost Süzme Peynir, Marmelat, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Mısır, Nar Ekşisi, Beyaz Ekmek, Derya Ton Balığı, Limon Suyu, Zeytinyağı, Maydanoz, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). 小食/其他: Adaçayı, Ceviz, Gün Kurusu, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Yeşil Çay, Badem. 更多的......
|
|