在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 30.07克 | 碳水物: 110.75克.
早餐: Ceviz, Kuru Meyve Karışımı, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pınar Doğal Yoğurt, Tarhana. 晚餐: Koska Üzüm Pekmezi, Bağdat Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Dark Kakao, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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