在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 129.06克 | 碳水物: 132.97克.
早餐: Member's Mark Blueberry, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Manzana, Semillas Secas de Chía, Almendras, Great Value Leche de Soya Light, Avena. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. 晚餐: Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Refritos, Huevo. 小食/其他: Lala Yogurt Griego Zero Frutos Rojos, Manzana, Nueces. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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