在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3177 千卡
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脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 199.97克 | 碳水物: 442.50克.
早餐: Beterrabas, Leco Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, DIM Albumina, Amendoim, Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Mãe Terra Levedo de Cerveja. 午餐: President Queijo Parmesão Ralado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Kim Pão para Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. 小食/其他: Health Labs Whey Protein, Banana Nanica, DNA Malto Active, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Pullman Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Açúcar Mascavo, DIM Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Beterrabas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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