goodday_daisy的日记, 2021年05月18日

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1566 千卡

脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 204.64克. 早餐: 花生, Fantastic 米餅, 蘿蔔乾, 豆干, Barilla 意大利麵, 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆苗. 午餐: 紅豆, 冰咖啡（加奶）, 漢堡包或熱狗麵包. 晚餐: 帶魚, 豬排（上腰部，去骨）, 玉米, 煮熟的紅蘿蔔, 湯. 小食/其他: 紫番薯, 安怡高鈣低脂奶粉. 更多的......

1985 千卡

运动: keep - 27 分钟, 休息 - 17 小时和 33 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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