|
2067 8:30
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 159.47克 | 碳水物: 245.94克.
早餐: Date. 午餐: نادك زبدة طبيعية, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Red Onions. 晚餐: Peanut Butter & Co Smooth Operator, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 小食/其他: Memories بسكويت الشاي الفاخر, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, بطاطس بشكل فخذ الدجاج بنكهة الخضروات. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|