在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 77.36克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Кабачок, Сыр Российский, Хлеб гречнево-ржаной, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Клубника, Айран, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Бразильские Орехи, Шпинат. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Шпинат, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной. 晚餐: Банан, Сырники. 小食/其他: Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|