在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 230.66克 | 碳水物: 165.84克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. 午餐: Красное Яблоко, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. 晚餐: Кофе, Северная Компания Форель Слабосоленая Ломтики, Укроп, Петрушка, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Борщ. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|