在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 176.66克.
早餐: Изюм, Карачиха Геркулес, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Печенье Мария. 午餐: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Салат Айсберг, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Котлета из Трески, Булгур (Вареный), Шампиньоны Жареные. 晚餐: Слобода Майонез, Русский Узор Квас, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Курага, Ашан Финики Иран, Миндаль, Сушеные Семена Тыквы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|