在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2565 千卡
|
脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 190.15克 | 碳水物: 303.74克.
早餐: Pastel de Chocolate Fundido. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Quinoa (Cocida). 晚餐: Atún en Aceite (Enlatado), Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 小食/其他: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein, Red Bull Red Bull, Palomitas de Maíz. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|