注册  |  登录

aysenurhanım的日记, 2021年05月18日

8-9 ay önce ve sonra..

查看饮食日历, 2021年05月18日:
1172 千卡 脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 42.41克.   早餐: A101 Findux Fındık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Sucuk. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem. 更多的......
1967 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

179支持者    支持   

1到20,总共45
评论 
18 Haziran 2020- 18 Mayıs 2021.. 😌🌄💓😘🥰 
2021年05月17日 会员:: aysenurhanım
çok tebrik ederimm azmine 🥳🥳 
2021年05月17日 会员:: sevvaal.evc
Teşekkür ederimm Şevval❤️❤️😘😍 
2021年05月17日 会员:: aysenurhanım
😍 
2021年05月17日 会员:: hussienaboasaad
Maşallahh tebrikler 🧿🥰 
2021年05月17日 会员:: Ayferossss
ayşenur masallahin var tebrik ederim☺️🤗  
2021年05月17日 会员:: canhasn
Tebrikler 🎉🎈 
2021年05月17日 会员:: aliiess13
Çok tebrik ediyorum harika görünüyorsunuz 😍🧿🥳 
2021年05月18日 会员:: fatmaelmas
Darısı başımaaa😊 
2021年05月18日 会员:: Su1002elif
Bravo valla ornek oluyorsunuz hepınız sızı gordukce fezz alıyoruz  
2021年05月18日 会员:: derya gök
Teşekkür ederim Ayfer 🖤🤩 
2021年05月18日 会员:: aysenurhanım
Hasan teşekkür ederim 🥰 
2021年05月18日 会员:: aysenurhanım
Teşekkürleer💓💓🌺🥳 
2021年05月18日 会员:: aysenurhanım
Umut cidden öyle ikiye bölündüm😂 teşekkür ederim 😁 
2021年05月18日 会员:: aysenurhanım
Hep beraber bu yoldayız sakın bırakmayın 🥰💓 sonu çook güzel oluyor 🖤 
2021年05月18日 会员:: aysenurhanım
Ayşenurcum Günaydın tebrik ederim 🤗👏her geçen gün dahada iyyiye gidiyorsun valla göz kamıştırıyorsun😁👏 
2021年05月18日 会员:: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Günaydınnn merihçiiimmm sayendee bunlar çok emeklerin var bendee ❤️❤️ teşekkür ederiimm o Güzel bakışınnn🌺🌺🥰 
2021年05月18日 会员:: aysenurhanım
Merhaba spor olarak ne uyguladığınızı paylaşabilir misiniz fikir olması için?  
2021年05月18日 会员:: emmagoldwoman
TK fit 500- Chloe ting in programları, ilk 3 ay her gün 10 bin adım + akşam cardio yapıyordum. Sonra Chloe ting programlarını yaptım. + Yine hep cardio aç karnına hiit+ normal olarak Caroline girvan + georgiananans , bully juice in ağırlık antrenmanı ve cardiyoladı 
2021年05月18日 会员:: aysenurhanım
Ayşenurcum kimin emeği var ortada zaten anlatmaya gerek görüyorsunuz 😁👏 tüm emek senindir 🥳 ben yol gösterdim sadece eserinle övün şimdi ben teşekkür ederim en güzel armağan sağlığındır herşeyden önce 🤗 
2021年05月18日 会员:: MeRiHKaRtAlİsT🦅

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


aysenurhanım的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。