在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 110.23克 | 碳水物: 152.03克.
早餐: Яйцо Всмятку, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Профессор Пуф Ляпун Ржаной, ВкусВилл Дивеевский, Русское Чудо Икра Лососевая, Магнит Помидоры Черри. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Hortex Шампиньоны, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус для Приготовления, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Sen Soy Фунчоза Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. 小食/其他: Грейпфрут, Клубника, ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Nestle Кит Кат Мини, Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|