|
Bayram sonrası yeme bozukluğuyla uğraşıyorum🤦♀️ an itibariyle buna bi son vermeliyim. Sporu hiç bırakmadım ama yediklerimede dikkat etmedim. Bi hafta böyle geçti arrttrııık kaldığımız yerden devamm
|
1717 千卡
|
脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 237.27克.
早餐: Lor Peyniri, Elma, Zeytin, Salatalık, Helva, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. 午餐: Taze Fasulye, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Pötibör Bisküvi, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Kuru Hurma, Sütlü Kahve. 更多的......
|
|