sherifsawah的日记, 2021年05月17日

在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）

107 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年05月17日:

1901 千卡

脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 188.72克. 早餐: White Cheese Cheese, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Meat and Vegetable Turnover, Potato Chips, Stir Fried Vegetables, Salad Green Salad. 晚餐: Apple, Almarai زبادي. 小食/其他: Nescafe Gold, Peach, Watermelon. 更多的......

328 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 46 分钟, Apple Health - 23 小时和 14 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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