在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 170.16克.
早餐: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Ricota, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Papaia. 午餐: Macarrão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batata. 晚餐: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Sopa Paraguaia, Salgadinho de Festa, Lacta Bis (7g). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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