在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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423 千卡
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脂肪: 5.74克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 27.14克.
前早餐: Лимон, Вода. 早餐: Овсяная Каша на Воде, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Морковь, Кабачок, Куриное Филе Вареное. 前晚餐: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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