在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 76.51克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 83.58克.
早餐: Siyah Zeytin, Marul, Yayla-Türk Tavuk Göğüs Füme, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Pınar Yarım Yağlı Süt, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival. 晚餐: Yayla Yayla Çorbası , Dana Şnitzel, Fırında Patates, Çoban Salatası. 小食/其他: Algida Cornetto Classico Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|