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antrenman öncesi kahve :)
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1225 千卡
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脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 92.95克 | 碳水物: 29.80克.
早餐: A101 Peynes Lor Peyniri, Aknaz Krem Peynir , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tavuk Kanadı, Karışık Yeşil Salata, Bgrill Piliç Yaprak Döner . 小食/其他: Kuru Erik, Yer Fıstığı, Espresso Kahve. 更多的......
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2346 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
afiyet olsun ayşenur ıyi antrenmanlar😊
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2021年05月17日 会员：: aysenurhanım
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Kolay gelsin cnm rakibim 🥵🥵🥵
2021年05月17日 会员：: theMeroIipa
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2021年05月17日 会员：: aysenurhanım
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Ben de bugün off 😔 Yarın chloe ting 2 weeks abs challenge başlıyorum 5.kez bebeğim ajdjajs
2021年05月17日 会员：: theMeroIipa
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2021年05月17日 会员：: elifar68
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Bende bi şeye başlıcam ama sksldk
2021年05月17日 会员：: aysenurhanım
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Afiyetler olsun ayşenurcum kolay gelsin bam bam bam😁👌
2021年05月17日 会员：: MeRiHKaRtAlİsT🦅
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Kahve eşliğinde antreman izlemeyende ne bileyim
2021年05月17日 会员：: bayanlış
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