在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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91.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 121.61克.
早餐: Macro Organic Shredded Coconut, Woolworths Oats, Bonsoy Soy Milk, Sabor da Terra Semente de Chia, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Lindt 70% Cocoa Chocolate, Sobrecoxa de Frango, Picanha, Cenouras, Alface Americana, Vagem, Brócolis Cozido, Quinoa Cozida. 晚餐: Sopa de Lentilhas, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. 小食/其他: Health Lab Holy Hazelnut, Pipoca, Tanqueray Gin , Maçã. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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