|
|
1255 千卡
|
脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 29.59克 | 碳水物: 184.69克.
早餐: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Jawara Saus Sambal, Daun Bawang (Loncang), Tempe Rebus, Kubis, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bamboe Kare, Granola Addict Regular Rolled Oat. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus, Tango Tango, Tricks Kimchi Baked Crisps, Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......
|
|
1806 千卡
|
运动:
健身 - 40 分钟, 耙 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|