jenifer47的日记, 2021年05月17日

查看饮食日历, 2021年05月17日:

1255 千卡

脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 29.59克 | 碳水物: 184.69克. 早餐: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Jawara Saus Sambal, Daun Bawang (Loncang), Tempe Rebus, Kubis, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bamboe Kare, Granola Addict Regular Rolled Oat. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus, Tango Tango, Tricks Kimchi Baked Crisps, Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......

1806 千卡

运动: 健身 - 40 分钟, 耙 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

164支持者支持

1到20，总共32

tb bb brp kk

2021年05月16日会员：: mau body goals

Hi kak,Tb aku 164 bb 56-57

2021年05月17日会员：: jenifer47

tb brapa kak 🙏

2021年05月17日会员：: imilzachan

🔥🔥🔥🔥🔥

2021年05月17日会员：: anasanjalina

wow

2021年05月17日会员：: Nurpadila

wo nya apa ka? makannya apa aja biasanya?

2021年05月17日会员：: pastibysaa

aku diet dulu mama

2021年05月17日会员：: akudietdulumama

butuh berapa lama sampai kaya gtu?

2021年05月17日会员：: thyaaq

workoutnya apa aja kakk?

2021年05月17日会员：: caramelmatttc

olahraga nya apa nih

2021年05月17日会员：: imaukurus

wow hebat.. dari bb berapa?

2021年05月17日会员：: triana utami

2021年05月17日会员：: kageyamaaa

share olahraganya apaa? bodygoals bgtt!

2021年05月17日会员：: crlnt

wonya apa ajak kak ??

2021年05月17日会员：: suryani maryam

Sumpah perutnya idaman banget. WO nya apa kak?

2021年05月17日会员：: Imah94

Masyaallah hebat banget kak 🥰

2021年05月17日会员：: sagiyaa_

Hallo kk kk,makasih udah mampir, maaf baru buka fs,makasih jg buat support kalian🤗🤗 buat yg tanya wo aku skrg lg pake channel yt growingannanas yaa, aku jg lg coba belajar sama latihan beban sih beberapa minggu terakhir iniii

2021年05月17日会员：: jenifer47

@triana utami, bb awal aku 55kg yang naik jd 65kg sejak pandemi kak, karena dirumah cuma makan ga ada aktivitas hehe

2021年05月17日会员：: jenifer47

inspirasi 😍

2021年05月17日会员：: Instagram: @jry_femme

ini yg di twt bukan?

2021年05月17日会员：: schagvrl

下一页>>


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

jenifer47的体重历史

查看完整的历史记录

jenifer47的日记, 2021年05月17日

提交评论

jenifer47的体重历史