在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 97.67克 | 碳水物: 160.25克.
早餐: Nektariinit, Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 午餐: Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Kurkku, Tomaatit, Ingmariini Ingmariini, Ruisleipä, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Findus Lohipihvi. 晚餐: Rainbow Tagliatelle Keitetty, Kirsikkatomaatit, Kariniemen Kananpojan Inkivääri-Kaffirlime Fileepihvi, Findus Wok Vihannekset , Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Cashewpähkinät, Ullan Pakari Ullan Ruis. 小食/其他: Dolce Gusto Café Au Lait, Keitetty Kananmuna. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|