goodday_daisy的日记, 2021年05月17日

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1624 千卡

脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 179.36克. 早餐: 豆漿, 肉粽, 紅蘿蔔, 雞蛋. 午餐: 蕎麥麵, 紅燒豆腐, 西蘭花, 紅燒肉, 雞蛋, 紅蘿蔔. 晚餐: 湯, 豆苗, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 韭菜炒雞蛋. 小食/其他: 雞胸肉, 瓜子, 西瓜, 蘋果, 安怡高鈣低脂奶粉. 更多的......

1727 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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