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2021年05月17日
55로가자的日记, 2021年05月17日
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아예 71.9로가즈아
72.5 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月17日:
543 千卡
脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 32.07克 | 碳水物: 30.81克.
早餐:
아몬드, 삼육 고소한 삼육두유 A, 삶은 계란, 앤티앤스 크림치즈스틱.
晚餐:
쇠고기 미역국.
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