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1ayda15kg
日记
2021年05月16日
1ayda15kg的日记, 2021年05月16日
1ayda15kg的个人资料
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günlük ortalama 400 gram gidiyor bu hizla devam
98.2 公斤
最近减少:
20.3 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月16日:
189 千卡
脂肪: 10.72克 | 蛋白质: 19.77克 | 碳水物: 1.60克.
早餐:
Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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