|
Aneh aja bisa turun, pdhal kemaren2 makannya kalap
|
57.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 37.66克 | 碳水物: 179.20克.
早餐: Kue Nastar, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Koko Krunch (15g). 午餐: Kue Bolu, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Sasa Saus Sambal, Mentimun (Kupas). 小食/其他: Keripik Pisang, Kue Bawang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|