在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 28.53克 | 蛋白质: 83.67克 | 碳水物: 120.82克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 午餐: Nasi Putih, Tempe, Putih Telur Matang, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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稳定体重
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