在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 152.70克 | 碳水物: 145.17克.
早餐: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Тесто дрожжевое, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Протеиновое мороженое, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. 晚餐: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Балтимор Кетчуп Татарский, Barilla Спагетти Отварные, Колбаски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|