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Ceia: crepioca de ovo e tapioca com banana enrolada e cabela, levo ao forno ora ficar bem quentinho. Uma delícia!
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1184 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 137.23克.
早餐: Nutrigold Granola, Banana Nanica. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aipim (Cozido). 晚餐: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Pepino (com Casca), Seara Presunto, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Banana Nanica, Ovo, Yoki Tapioca, Mamão, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Italac Leite Semidesnatado. 更多的......
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