在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 55.56克 | 碳水物: 172.27克.
早餐: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Каша Пшенная на Молоке, Молоко Миндаль, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе. 午餐: Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Перловка Отварная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|