在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 137.96克.
早餐: Disnel Mini Croissant, Suco de Maracujá, Regina Queijo Coalho Espeto, Carrefour Mini Pão Francês, Seara Salsicha Hot Dog. 午餐: Filé de Peixe Empanado, Frango a Milanesa, Substancia Nhoque Ao Sugo, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Salada Vinagrete, Ovo de Codorna. 晚餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Light. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|