goodday_daisy的日记, 2021年05月16日

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1222 千卡

脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 67.95克 | 碳水物: 124.04克. 早餐: 雞蛋, 番茄, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 花生, 炒土豆絲, 雞蛋番茄湯, 豆苗, 帶魚, 炸柳葉魚. 晚餐: 花生, 杏鲍菇, 木耳, 紅蘿蔔, 青瓜（带皮）, 鴨肉. 小食/其他: 火龍果, 小型海棉蛋糕加忌廉及水果. 更多的......

1766 千卡

运动: 减肥健身27天 - 4 分钟, 休息 - 17 小时和 56 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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