在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 77.79克.
早餐: Coffee, Heinz Tomato Ketchup, Pink Lady Apples, Kroger Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Trader Joe's Baby Carrots , Trader Joe's Ground Chicken, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Jalapeno Peppers , Onions . 晚餐: Trader Joe's Goddess Dressing, Publix Red Bell Pepper, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Cooked Lentils, Trader Joe's Soyaki Sauce, Salmon. 小食/其他: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Schweppes Original Seltzer Water (Can), Bombay Sapphire Gin. 更多的......
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2385 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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