在2021年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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122.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 55.36克 | 蛋白质: 100.81克 | 碳水物: 103.99克.
早餐: Queijo Branco, Omelete. 午餐: Ragazzo Bolinho de Carne, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Couve Refogada, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Batata Baroa. 晚餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Melão Amarelo. 小食/其他: Queijo Branco, Seara Mortadela tipo Bologna, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Melancia, Mexerica. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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