|
Больше похоже на правду, хотя и не так приятно
|
80.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 103.30克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 162.99克.
早餐: Galbani Сыр Моцарелла, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Galbani Сыр Моцарелла, Бкк Чак-Чак, Яшкино Конфеты Бон Тайм, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Илья Муромец Морковь по-Корейски, Galbani Сыр Моцарелла, J7 Апельсиновый Сок. 晚餐: Голден Яблоко , Илья Муромец Морковь по-Корейски, Galbani Сыр Моцарелла, Смак Хлеб Бородинский, Бкк Чак-Чак, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|