在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 114.25克 | 碳水物: 100.68克.
早餐: Пирятин Сыр Грация, Шпинат, Помидоры, Яйцо. 午餐: Знатна Курка Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Огурец (без Кожуры), Капуста, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное. 晚餐: Помидоры, Звенигора Сыр Сметанковый, President Сметана 10%, Знатна Курка Куриная Грудка, Капуста. 小食/其他: Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Callebaut Шоколад 70.5%, Премия Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|