在2021年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2819 千卡
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脂肪: 132.34克 | 蛋白质: 136.47克 | 碳水物: 262.99克.
早餐: Beyaz Peynir, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Peynir, Sucuk, Beyaz Ekmek. 晚餐: İskender Kebap. 小食/其他: Patates Kızartması, Nescafe Sade. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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