在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 27.12克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 113.13克.
早餐: St. Dalfour Geléia de Mirtilos, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Homus, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa, Tomates Cereja, Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Salada Verde Mista. 晚餐: Liv Up Molho Bolonhesa, Abobrinha. 小食/其他: Vinho Riesling, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Marilan Magic Toast Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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