在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 87.66克 | 蛋白质: 151.54克 | 碳水物: 165.01克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 午餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Лук. 晚餐: Зеленый Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
稳定体重
|